|
26-я неделя. Минус 1,6 кг. Хорошо))
Бег, который я решил добавить (т.к. пока что от тренажерного зала пришлось отказаться - закрыли на ремонт) пошёл на пользу:) Буду продолжать в том же направлении...
|
80,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 119,43g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рыбная Паста, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Капустный Салат, Скумбрия Копченая, Рыбная Паста, Белый Хлеб, Чай. Abendessen: Рыбная Паста, Белый Хлеб, Чай, Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|