Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Pepaya, Tempe, Sun Kara Santan Kelapa, Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sun Kara Santan Kelapa, Tempe, Terung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Bakwan, Chatime Matcha Tea Latte. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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