Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: 덴마크 덴마크 샤워크림, 커클랜드 가염버터, 익힌 브로콜리(냉동), 콜리플라워 (냉동), 당근, 연근, 양배추, 사골국, 에널리 에널리브라운라이스비건식빵. Mittagessen: 필라델피아 크림치즈 (20g), 청정원 유기농 코코넛오일, MaraNatha 오가닉 피넛버터. Abendessen: 덴마크 덴마크 샤워크림, 에널리 에널리브라운라이스비건식빵, 양배추, 버터, 사골국, 연근, 당근, 콜리플라워 (냉동), 익힌 브로콜리(냉동). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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