Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 133,42g | Eiw: 201,85g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Говядина Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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