Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Полива к гречке. Abendessen: Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники сол в духовке. Snacks/Sonstiges: Блинчики. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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