Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
456 kcal
|
Fett: 16,38g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Steak It Easy Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Пару, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|