Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Самокат Молоко 1%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье . Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Самокат Сельдь. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром Рис Мука, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|