Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Варенье, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Оладьи, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Abendessen: Компот, Самогон, Сыр Косичка, Пиво, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гороховая Каша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
NataliaRusakova's Gewichtsverlauf
|