Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Vadelma, Pakkasmarja Mansikka, Foodin Heraproteiini Vanilja. Mittagessen: Jalotofu Marinoitu, Freshona Wokmix, Urtekram Basmatiriisi. Abendessen: Urtekram Basmatiriisi, Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Snacks/Sonstiges: Konvehdit, Tazza Hot Chocolate, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Oivariini Vähärasvaisempi , Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Jenkki Hopeatoffee Ksylitolipastilli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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