Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 117,95g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Abendessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Куриное Филе с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Арахис, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|