Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Хлеб Черный. Mittagessen: Сады Придонья Томатный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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