Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Банан, Любятово Хлопья, Фругурт Напиток Кисломолочный. Mittagessen: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое. Abendessen: Prime Макароны По-Флотски, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Киндер Сюрприз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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