Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Багет Французский , Рассольник. Abendessen: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Оливки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Кофе, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|