Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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110,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Просто Изюм Светлый, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Банан, Окей Изюм Темный, Зеленая Линия Творог 5%, Чай Несладкий. Abendessen: Курага, Финик, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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