Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Орехи Кешью, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|