Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 21,18g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Telur Balado, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendbrot: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Melianr3's Gewichtsverlauf
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