Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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115,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Индолина Шницель Из Мяса Индеек, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
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3787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anvik03's Gewichtsverlauf
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