Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: 番茄, 煎雞蛋, 萵苣, 蓮藕, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 生菜, 大豆/黄豆（水煮）, 萬歲牌 無調味腰果, 康纖麥E, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒. Mittagessen: 炒高麗菜, 滷雞腿, 地瓜葉, 雪菜, 雞蛋. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|