Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Nestlé Fitness Хлопья, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Молочный Мир Пармезан Делюкс, Савушкин 101 Зерно 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Grande Oliva Оливковое Масло, Смаката Семена Чиа, Bonduelle Кукуруза , Местное Известное Салат Романо, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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