Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Dulano Sülzwurst, Metzgerfrisch Gelbwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Fitnessbrot (50g). Mittagessen: Milram Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kartoffelbrot, Lidl Puten Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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