Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Ovo, Manteiga (com Sal), Flocos de Milho, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Ovo, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Snacks/Sonstiges: Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Banana Nanica, Apti Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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