Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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105,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 223,01g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Anthony's Erythritol, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. Mittagessen: Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Vegetable Medley. Abendessen: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Jalapeno Peppers, Simply Spuds Steamables Petite Sweet Potatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Anthony's Erythritol, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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