Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Almarai Lusine Brown Bread Lusine لورزين توست اسمر, لبنة, الخيار (مع القشرة), بياض البيض المطبوخ. Mittagessen: اليوم لبن, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), التفاح, الخيار (مع القشرة), لبنة, Almarai Lusine Brown Bread Lusine لورزين توست اسمر, عدس. Snacks/Sonstiges: سلطة سيزر مع الخس الأفرنجي, الزنجبيل, البرتقال. mehr...
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reemaalsrhan869's Gewichtsverlauf
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