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Pengen banget ngerasain gimana rasanya paha yang berantem 🥲
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Semangka, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakwan, Pempek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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60ismygoal's Gewichtsverlauf
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