Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Своя Линия Крабовые Палочки , Салат из Капусты и Огурца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Класс Морковь по-Корейски , Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Sonstiges: Пирятин Ковбасний Сир, Мошни Сир Сулугуни, Лимоний Манник, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Кичак's Gewichtsverlauf
|