Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 25,99g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 152,76g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Parmalat Leite Desnatado, Maçã, Soya Óleo de Soja , Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Banana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MatheoGuilherme's Gewichtsverlauf
|