Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Navitas Naturals Cacao Nibs, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Spinach , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Foster Farms Chipotle Wings . Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Protein Cookie , Whisps Tangy Ranch Cheese Crisps, Quest Protein Bar Minis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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