Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 261,72g.
Mittagessen: Голден Яблоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Гороховый Суп, Куриная Печень, Рис с Овощами, Любятово Галеты Классические. Abendessen: Апельсин, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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