Настя-96's Notizen, 09 Jul 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2014:

1424 kcal

Fett: 45,05g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 213,70g. Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком. Mittagessen: Роллы, Fruttis Йогурт "Фруктовая Корзинка". Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...

2144 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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