Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 巴沙魚, 爭鮮 紫米飯, 水煮蛋, 燙青菜, 雞胸肉, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 舒迷雞胸肉, 雞胸肉, 全家 日式茶碗蒸. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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weiweiwang1110's Gewichtsverlauf
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