Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Mittagessen: Pecel, Lontong, Ketoprak, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Merah. Abendessen: Sup Miso, Pancake Durian, Durian. Snacks/Sonstiges: Bubur Nasi, Pancake Durian, Durian. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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