Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 20,14g.
Zweites Frühstück: Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli . Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Cabbage , Cucumber, SuperIndo Gurame. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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