Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Гарнец Мука, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 2%. Mittagessen: Льняное Масло, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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