Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 94,97g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Микоян Ветчина Московская, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, NL International Collagen Formula, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кето кофейно-медовая коврижка, Жаркое из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Abendessen: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, NL International Collagen Formula, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Вареное Яйцо, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|