Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: RIOBA Соевый Напиток, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Mittagessen: Ашан Помидор, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Метро Тортилья, Мёд, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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