Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Orion Choco Pie. Mittagessen: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. Abendessen: Кофе, Mirel Торт Наполеон, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Идея Арахис в Карамели. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Kochen - 6 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Lesen - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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