Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Соевый Изолят. Mittagessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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