Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Chicken Nugget, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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