Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Миндальное Молоко, Сладкий или Горький Шоколад, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Кофемания Хлеб Черный, Любимые Традиции Пряник Тульский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб Черный, Prime Star Витаминный Салат, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Мандарины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Затяжное, Borges Миндальное Молоко, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Финик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|