Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Киви, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Активиа Йогурт с Вишней, Виноград, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Кабачки Жареные, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|