Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2011
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: almond milk, Organic eggs. Mittagessen: apple and eve, nuts and seeds, celery, natural sea tuna. Abendessen: tex rice, farmed salmon. Snacks/Sonstiges: parsley, ground turkey, almond milk, egg, pie crust, fresh mandarin. mehr...
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3663 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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