Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Деревенский, Магнит Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Яблоко, Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Шампиньоны, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гармония Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Баклажаны Гриль, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksusha071088's Gewichtsverlauf
|