Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Лито Отруби с Лактулозой, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Морковь, Грецкие Орехи, Помидоры. Abendessen: Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огородников Горчица Острая, Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимон, Лито Отруби с Клюквой. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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