Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Latti Творожный Сыр , Nr.1 Гречневый Хлеб , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Prodlacta Lapte 1,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец в Масле (Консервы), Творог 18%. Abendessen: Тушеные Овощи, Капустный Салат, Яичный Омлет, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Гранола, Творог с Бананом, Чиа Пудинг, Prodlacta Lapte 1,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaignatenko's Gewichtsverlauf
|