Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
111,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Окей Чернослив Сушеный, Окей Курага Сушёная, Ашан Финики Иран, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Просто Изюм Светлый, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленое Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Окей Изюм Темный, Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|