Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: ARO Грецкие Орехи, Termer Финики, Fiorini Соус для Пиццы, Благо Масло Растительное Рафинированное, Globus Томаты Черри , Лето Укроп Свежий, Ашан Маслины без Косточек, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Гарнец Чечевичная Мука. Mittagessen: Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Смартори Рис Отварной, Grow Food Овощной Суп. Abendessen: Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Banana, Ашан Клубника Свежая. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sVikulya's Gewichtsverlauf
|