Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Фили-Бейкер Тирамису, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Мандарины, Мюсли, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Голден Яблоко , Салат из Капусты, Индолина Сердце Индейки , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Мандарины, Макси Овощи на Гриле, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|