Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 5,54g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. Mittagessen: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Abendessen: Tereyağı, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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