Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
|
98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 138,01g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 283,25g.
Frühstück: Bananas, Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Biancoro White Balsamic Vinegar. Mittagessen: Wegmans Sesame Garlic Sauce, KA-ME Chinese Style Hot Mustard, Meatless Chop Suey (No Noodles), Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle. Abendessen: Burger King French Fries (Small), Rita's Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King Onion Rings (Small), Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese . Snacks/Sonstiges: Red Vines Sugar Free Vines, Yellow Summer Squash, Broccoli , Dill , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Popchips Cheddar Potato Chips. mehr...
|
|
3011 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|