Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia Light. Mittagessen: Carne di Cavallo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Panna Montata, Yamamoto Essential Amino, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Yamamoto Ultra Whey Complex. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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